https://terapijasurenata.com/blog daily 0.75 2024-09-15 https://terapijasurenata.com/blog/kaip-as-tapau-psichologe monthly 0.5 2024-08-28 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61ee50642a56047afb593972/112f28f6-2f7d-4846-8930-d60d1f8bf529/Renatos+pirmas+kabinetas.jpg Geras blogas - Kaip aš tapau psichologe? - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61ee50642a56047afb593972/1660825361633-EIC59YPPTP4NF76A3N3N/unsplash-image-pxdNENaNXO8.jpg Geras blogas - Kaip aš tapau psichologe? Bright natural dining room nook with vases plates and fruits on the table. https://terapijasurenata.com/blog/psichologinio-darbo-padariniai monthly 0.5 2024-08-28 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61ee50642a56047afb593972/1663756445096-9FZ9EUFZGVXCCHOTGGJZ/unsplash-image-VMpNaeOEJG4.jpg Geras blogas - Psichologinio darbo padariniai Pretty Caucasian woman at the beach smiling at camera. https://terapijasurenata.com/blog/mazo-gedejimo-nebuna monthly 0.5 2024-09-15 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61ee50642a56047afb593972/320e066f-66cd-41ed-999a-dc2ac3c0adb5/Untitled+design.png Geras blogas - Mažo gedėjimo nebūna Happy smiling woman with curly hair lounging on couch. https://terapijasurenata.com/home daily 1.0 2025-06-04 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61ee50642a56047afb593972/1643641951722-WA17R4L7KCY47ZT1HY4Z/unsplash-image-gySMaocSdqs.jpg Home Gaukite emocinės paramos privalumus mėgaudamiesi savo namų komfortu. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ede5d5c4e1eb54d74680dd4/1592230716373-ZT0K3F4FT1OIRFNZ1MNL/Thrapy+copy+2.png Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ede5d5c4e1eb54d74680dd4/1592229007961-LTP1A4QHMVOKZ5NPVPKQ/Coaching+copy.png Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ede5d5c4e1eb54d74680dd4/1592230803772-L1ERE96JGOYEVC5MY5FY/Accupuncture+copy+2.png Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61ee50642a56047afb593972/1643713057688-G3F8IN4NFPRU9L9UR23G/81bjhPai7DL.jpg Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61ee50642a56047afb593972/1643713544086-YKCQ8LZYU5WT0RDQY2GW/now.jpg Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61ee50642a56047afb593972/1643713651647-867H5WI3MJ6N4ZKMHFC0/199146256_1013633049041231_4737049985807459335_n.jpg Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61ee50642a56047afb593972/1643714350521-2V36TEGJ8KN8ETR4YQ6X/received_982203089189082.jpeg Home https://terapijasurenata.com/about daily 0.75 2025-06-04 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61ee50642a56047afb593972/dd947243-56ea-45ae-bf08-d6f04fd0d5e6/20220920_164237.jpg Apie mane - Gyvenimas pilnas visokiausių emocijų ir patyrimų. Mano gyvenimas - ne išimtis. Pati “atsiradau” psichoterapijoje, kai buvo labai sunku. Žinau, ką reiškia jaudintis prieš konsultacijas, kaip nelengva tam tikrus dalykus išsakyti garsiai, ir kokia palaima gauti ne pasmerkimą, o supratimą. Atrodo, kad tiek daug išmokau, tačiau ne taip paprasta tam rasti tinkamus žodžius - daugiausia tai laisvės, ramybės ir atjautos sau jausmai, gimstanti meilė sau. Panašių dalykų siekiu ir linkiu savo klientams. Branginu kiekvieną istoriją ir kiekvieną žingsnį į priekį. Vienam didelis pokytis yra atleisti savo tėvams, kitam - pasakyti darbe, kad viršvalandžių dirbti nesutinka. Kai kas nori išmokti pamiršti, kai kas svajoja atrasti meilę iš naujo. Su kiekvienu klientu pokyčių kelionė yra unikali, bet ji neįmanoma be santykio. Aš esu aš, o jūs būsite savimi, ir tikiuosi, kad mūsų keliai susitiks. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61ee50642a56047afb593972/2bb45965-99fd-4098-8e71-e0a4cad171c1/unsplash-image-JSTvpv0wGKc.jpg Apie mane - Mano patirtis Atrodo, kad tapau psichologe visai paprastai. Tiesiog atradau universitetą, kuris man labai patiko, ir pasirinkau programą, kuri skambėjo įdomiausiai. Ir jau pirmoji paskaita taip įtraukė, kad dvejonių neliko - čia mano vieta. Taip baigiau psichologijos bakalaurą LCC tarptautiniame universtitete Klaipėdoje. Metus padirbėjau Anglijoje ir vėl grįžau mokytis. Tuomet jau pradėjau dirbti psichologo asistente mokykloje ir baigiau Pedagoginės psichologijos magistrą Klaipėdos universitete. Mėgaujuosi savo darbu su vaikais, bet labai daug prasmės matau ir darbe su suaugusiais vaikais :) Mokykloje dirbau 8-erius metus, bet vis norėjosi daugiau ir giliau. Todėl mokiausi psichoterapijos. 2024 metais Kauno geštalto studijų centre baigiau 4-erių metų Geštalto psichoterapijos mokymo programą, kurią sudarė: individualios geštalto terapijos programa, poros ir šeimos terapijos programa, organizacijų ir sistemų vystymo mokymo programa ir grupinės geštalto terapijos mokymo programa. 2025 metų sausio mėnesį apsigyniau geštalto psichoterapijos konsultanto diplomą. Toliau keliu kvalifikaciją ir siekiu tapti psichoterapeute. Savo darbe dažnai taikau ne tik geštalto terapijos principus, bet ir meno terapijos, dėmesingo įsisąmoninimo, smėlio terapijos būdus, kreipiu dėmesį į kūno pojūčius ir kvėpavimą, pasitelkiu metaforines korteles bei kitus kūrybinius metodus. Mane labai žavi darbas su metaforomis ir jų vystymo potencialas kliento sąmoningumui bei pokyčiui. Esu, kur noriu būti. Kiekviena istorija, kuria klientai renkasi su manimi pasidalinti, man yra turtas. https://terapijasurenata.com/services daily 0.75 2024-08-29 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61ee50642a56047afb593972/1645185899681-XHU2YFT5QGYDWY6RPN1A/unsplash-image-c7bfOg6yQ0w.jpg Paslaugos - “Tik Jūsų dėka aš po išsipasakojimų jaučiu vidinę ramybę. Taip gera, kad esu suprantama. Galiu be baimės jausmo viską išsakyti ir net pasitarti. Pas Jus galiu nusiimti kaukę ir pabūti tikra savimi.” — Klientė E. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61ee50642a56047afb593972/1643633094872-4L45YYS734J8R0YK456P/unsplash-image-MczRMzUwwPs.jpg Paslaugos “Visad mus užkrečiat savo pozityvumu ir gera nuotaika! Smagu pas Jus ateiti. Žinome, kad visada išklausysite ir esant bėdai patarsite. Ačiū už gerus žodžius ir jog išklausot.” - mokiniai https://terapijasurenata.com/team daily 0.75 2023-06-24 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61ee50642a56047afb593972/1645189421588-INPRMHKX3P9HQGW6FBWD/unsplash-image-VcRbMldAFU8.jpg Metodai Keletas pastebėjimų pradedantiesiems Normalu, kad kalbėti apie save nėra lengva. Konsultacijų rezultatas dažnai yra palengvėjimo jausmas, bet pats pokalbis neretai yra emocingas. Tai labiau lipimas į kalną negu lengvas pasivaikščiojimas parke. Aš jus palaikysiu emociškai, išklausysiu ir atkreipsiu jūsų dėmesį į tam tikrus dalykus. Jei reikės, kartu dirbsime su jūsų praeities traumomis. Tačiau nesu chirurgė ir negaliu sunkumų tiesiog išoperuoti - kaip juos įveikti, atrasime drauge, bet šio proceso rezultatai priklausys nuo jūsų pasirinkimų ir pastangų. Paprastai su nauju klientu susitariu dėl pirmos konsultacijos, po kurios klientas gali laisvai spręsti, ar nori toliau tęsti konsultacijas. Jei taip - tuomet sudaromas kontraktas, padedantis abiem pusėms suprasti, kas ir kaip vyks toliau. Naudoju įvairias programas nuotoliniams susitikimams, tačiau visuomet svarbu, kad būtų aiškus vaizdas, garsas, netrukdytų pašaliniai žmonės, triukšmas, netrūkinėtų interneto ryšys. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61ee50642a56047afb593972/1645191506288-GF3KCS5LDHT2SUB3UI94/unsplash-image-oqKblwdNObY.jpg Metodai Konsultacijos vaikams ir paaugliams Gali būti, kad pastebite žmones savo aplinkoje, kuriems būtų naudinga psichologo pagalba. Į pasiūlymą kreiptis pagalbos dauguma sureaguotų, sakykim, nedraugiškai, priimtų tai kaip įžeidimą. Kartais labai norisi, kad šalia esantis žmogus pasikeistų, kad jo savijauta pagerėtų. Deja, vienas pagrindinių psichologinės pagalbos principų sako, kad klientas gali gauti naudos iš psichologo paslaugų tik tuomet, kai pats supranta šios pagalbos poreikį ir jos nori ar bent jau sutinka ją gauti. Kartais už psichologinę pagalbą moka ne tas pats asmuo, kuris ją gauna. Galbūt tai paauglys, kurį išlaiko tėvai; galbūt tai pensininkas, kurio konsultacijas finansuoja vaikai. Tačiau net ir šiuo atveju asmuo turi laisva valia sutikti gauti psichologinę pagalbą. Išlaikau konfidencialumą su savo klientais nepaisant to, koks jų amžius. Su tėvais vėliau aptariami tik tie dalykai, kuriuos atskleisti sutinka pats vaikas. Vienintelė šios taisyklės išimtis - jei kyla pavojus vaiko sveikatai ar gyvybei. Tuomet tylėti negaliu. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61ee50642a56047afb593972/1645186797069-5IC0LNGJRBIDRWCG2QYN/image-asset.jpeg Metodai Konfidencialus pokalbis Psichologinė konsultacija iš esmės yra pokalbis tarp kliento ir psichologo, kuriame aptariami kliento sunkumai, jausmai, išgyvenimai. Kuo atviriau klientas gali kalbėti, tuo geriau - dažnai jau vien suteikta erdvė pasakyti tokius dalykus, kurių kitiems negalima, yra gydanti. Dėl to, psichologas pasirūpina, kad kliento niekas kitas negirdėtų, o pats niekam neatskleidžia to, ką jam papasakoja klientas. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61ee50642a56047afb593972/1645187750808-0133I0FW2R1CVMSL583S/unsplash-image-eMzblc6JmXM.jpg Metodai Nuotolinių konsultacijų privalumai Šiuo metu galiu pasiūlyti tik nuotolines konsultacijas savo klientams. Nors toks pokalbis turi savų trūkumų, tačiau turi ir pliusų: Lengvai suderinamas laikas, nes nereikia važiuoti pas psichologą; Galima “susitikti”, net jei nesame tikri dėl savo fizinės sveikatos, nes nėra rizikos vienam kitą užkrėsti; Net užsienyje gyvenantis klientas gali gauti paslaugą lietuviškai; Savo aplinkoje būti patogu ir saugu. https://terapijasurenata.com/contact daily 0.75 2023-05-05 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61ee50642a56047afb593972/1643720251724-HPOL79BGFTVEKQMF4R9X/unsplash-image-4cNNenEn54c.jpg Kontaktai - Su manimi galite susisiekti šiais būdais: Paskambinkite man. Jei negalėsiu atsiliepti, perskambinsiu Jums. Parašykite man el. laišką. Palikite savo kontaktinius duomenis ir aš su Jumis susisieksiu. Parašykite man žinutę žemiau esančiame langelyje. Gavusi ją susisieksiu su Jumis. https://terapijasurenata.com/our-approach daily 0.75 2022-01-31 https://terapijasurenata.com/get-started daily 0.75 2022-09-22